体重と生理の関係

体重と生理の関係について

女性にとって生理はとても重要なものでございますが、だれもうれしいとは思いませんよね。まあ生理が遅れて焦るカップルはいますがそれ以外はアーまた来たかな感じです。
体重制限をしている方にとっては生理は体重の変化が激しいのでお悩みがちです。ホルモンバランスが崩れることでおきるものなんですがむくんだりと大変です。
終わればまた元通りになるからといっても周りに変化がでるくらいの外見になってしまってはもともこもありませんね。

 

人により食欲が増えたり減ったり甘いのが食べたくなったりとたくさん異変はありますがこれについて男性はわかってないんですねー。ちょっとイライラしてて男性に生理なの?なんて聞かれた日には
もうふざけんなって感じです。

 

そういう無神経な男性が周りにいるのは困りますね。だからそんなことがないように健康に過ごさなければならないのですね。私は生理中はホウレンソウをたくさんとっています。
なんの成分か忘れましたが良いらしいのですが?なんだっけ?